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2018年01月日
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老年性功能障碍的预防要点

更新时间:2013-03-21

性功能障碍在老年男人很常见,比如老年男人超重也可能引发性功能障碍,因此,专家建议推荐以下方法,有助于预防老年男性性功能障碍

  1、保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、不要依靠凯格尔健肌法:格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  3、密切注意睾丸素:即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

  4、避免合成类固醇:运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  5、戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  6、减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  7、控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  8、防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  9、适度喝酒或干脆不喝:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  10、定期锻炼:大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  11、注意饮食:不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

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怎样解决男性功能障碍

更新时间:2015-10-21
核心提示: 怎样解决男性功能障碍,这是很多朋友都非常关心的一个问题下面有请专家为我们详细介绍一下希望对于朋友们会有一定的帮助。

  男性朋友们出现的性功能障碍,一般都是个人的免疫力和抵抗力有很大的关系,所以首先就应该放松个人的精神,不能够长期处于一种压抑的状态当中。平常应该放松和调整个人紧张的心态,消除不良的情绪。可以适当做一些自己喜欢做的事情,最好是全家一起去旅游或者是找家人亲友倾诉,这样能够放松心情。




  男性出现性功能障碍还需要用一些药物的方式进行治疗,首先可以选择性地给患者用一些补肾的药物。性功能障碍主要是人体的肾脏功能出现衰竭,所以一般都会选择性的用一些又归丸或者是用一些肾宝片等,这些都是常做的一些补肾药物能够调节人体的性功能。这是药物治疗时间相对而言会比较长,在早期效果并不明显,但是为了提高患者的自信心,这个时候也可以选择去能给患者搭配一些西地那非。西地那非是属于比较常见的速效药,能够直接在性生活前半小时服用,性刺激下就能够发挥效果,这样就能够帮助男性朋友们找到性生活的信心。这两种药物同时治疗是能够很好的改善性功能障碍的症状的。

  以上详细介绍治疗性功能障碍的各种方法希望对朋友们会有一个帮助.患者在平常生活中也需要注意个人卫生习惯,一定要注意个人的包皮组织和生殖器官的卫生。男性朋友们最好是不要在抽烟喝酒,这些不良的生活习惯会导致人体内分泌系统紊乱,而且还会加重病情。患者在饮食方面应该以高蛋白为主,所以可以多吃一些瘦肉或者是蛋类,能提高人体的营养。但是对于刺激性食物最好就不要再接触。平常生活中做到营养均衡膳食搭配.最后希望朋友们能够及时到医院去接受治疗。



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